스트레스 #스트레스 해소 #유산소 #운동 #우유1 만병의 근원 스트레스 만병의 근원, 스트레스 - 스트레스를 과도하게 받으면 세포가 공격받아 면역 기능이 급격하게 떨어지게 되어, 이 때문에 각종 질병은 물론 암 발병도 높아진다. 스트레스로 인한 질병은 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 280여 가지가 된다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 늘어나면 뇌신경들이 손상을 입게 된다. 계속되면 그 부근에 있는 기억 센터에도 영향을 미쳐 심각할 경우 치매의 진행을 촉진하기도 한다. 여성 호르몬에도 영향을 미쳐 월경이 멈추고 임산부의 유산율도 높아진다. 인간의 두뇌 세포는 8세가 되면 성인과 비슷해진다. 이후 나이가 들수록 뇌세포는 점점 죽어간다. 하지만 뇌세포 중 유일하게 기억 센터의 세포는 나이를 먹어도 재생할 수 있다. 그러나 스트레스를 심하게 받으면 세포 재생력에 좋지 않은 영향.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
